"PAL" PILAR SALE LO MEJOR

Un año más, se acercan las fiestas de nuestra ciudad y el Centro Municipal de Atención y Prevención de las Adicciones (CMAPA) distribuye el folleto "PAL" PILAR SALE LO MEJOR (Folleto) dirigido principalmente a los padres, pero sirve también de llamada de atención para prevenir situaciones de consumo incontrolado...

Quedar con amigos, hacer la lista de la compra, concretar las comidas familiares, estar con los de la peña, elegir el/los conciertos, ir al teatro, tener bebida en la nevera, oír el pregón, negociar entre padres/hijos, quedar en la fiesta de la cerveza, asistir a la ofrenda, elegir los vinos que vamos a poner en la mesa, celebrar el santo de las “Pilares” de la familia, ir a las vaquillas, dormir menos, ir a tomar el vermut…

¿En cuántas de estas cosas va a estar presente el alcohol?

Si estás interesado/a en reflexionar y profundizar en los temas planteados en este folleto, el CMAPA te invita a asistir a la sesión:

Pal’ Pilar sale lo mejor:

padres, hijos, pilares y alcohol

Que tendrá lugar el próximo 3 de octubre entre las 18:30 y las 20:30,

en el Centro Cívico Universidad (Violante de Hungría, 4)

Si quieres asistir a esta sesión, contacta con antelación con el

976 724 916 prevencionadicciones@zaragoza.es

Salud a pesar de todo

    Cuando comienza un nuevo curso y hemos superado todos los trastornos que repiten los medios de comunicación año tras año, cuando el eslogan de vuelta al cole ya no nos afecta lo más mínimo, cuando el tiempo pasado de vacaciones es un buen recuerdo que no nos obsesiona..., llega la hora de encontrarnos de nuevo con aquellos que perdimos de vista el pasado junio. 

   Seamos positivos y pongámonos en marcha sin que nos afecte más de la cuenta la crisis, los recortes en educación, las aulas llenas de compañeros, la pérdida de actividades, la escasez de becas, un horizonte incierto...

  Nuestro proyecto de Educación para la Salud continúa. Eso sí, algo más recortado, pero no podrán con nosotros porque estamos en buena forma y deseamos superar los malos momentos.

 

GYMKANA DE LA SALUD

 

   

     Con motivo del día Mundial Antitabaco y con la colaboración del Centro Municipal de Atención y Prevención de las Adicciones, el programa de Educación para la Salud de nuestro instituto pudo ofrecernos a los alumnos de 1º de ESO la actividad “Gymkana de la Salud”.

       Cuatro monitores se ocuparon de preparar las actividades en el gimnasio. Hicimos cuatro grupos: rojo, amarillo, verde y naranja. Cada grupo participaba en una actividad y después íbamos rotando por las demás. En la primera de ellas nos dividimos en dos equipos y tuvimos que encestar a canasta y hacer un puzzle con escenas sobre el consumo de tabaco. La siguiente actividad trataba sobre los efectos perjudiciales del tabaco en la salud, con el juego de palabras tabú, mímica o dibujo teníamos que adivinar un efecto grave del tabaco y dibujarlo en la figura de una chica en un cartel. En otra prueba nos hacían preguntas relacionada con el tabaco y teníamos que hacer una carrera con un compañero pasando por un tubo, que parecía un cigarrillo, mientras nos echaban humo; si tocabas primero la bocina del final, podías responder primero a la pregunta que hacía el monitor y poner un globo en un espacio libre de humos. La prueba restante consistía en una especie de juego de bolos en el que los bolos eran cigarrillos enormes que tenían una frase relacionada con el consumo de tabaco y sus efectos. Al derribar un cigarrillo teníamos que colocarlo en un “cenicero” en el que estaba escrito la misma frase pero con sinónimos.

    Han sido unas pruebas muy divertidas para conocer los efectos perjudiciales del tabaco y tomar conciencia de lo bien que se está sin fumar.

Víctor Gil Hernández    1ºESO A

FOTOS Gymkana de la salud 2013

Actividad física en la naturaleza

    Organizado por el Departamento de Educación Física, el pasado día 28 de mayo fuimos a Alquézar a hacer varias actividades en la naturaleza. Nada más llegar nos presentaron a los monitores. Los alumnos de 3º ESO  íbamos a hacer escalada al aire libre, pero empezó a llover y tuvimos que ir a escalar a un rocódromo. Después de estar un rato escalando hicimos una prueba de orientación por el pueblo. Al mediodía comimos en una placica y después hicimos una caminata al lado del río Vero. Algunos incluso nos atrevimos a bañarnos, a pesar de que el agua estaba helada. Luego subimos al pueblo y regresamos.

                                      Alberto Casaos Blasco   3º C

   

   La excursión a Alquézar ha sido toda una experiencia para mí y mis compañeros. Los alumnos de 4º ESO hicimos un barranco por el río Vero. El primer salto al agua nos echó para atrás a la mayoría, pero según nos fuimos dejando llevar por las instrucciones de los monitores empezamos a disfrutar cada vez más hasta el punto de que el frío del agua ya no importaba, sólo queríamos  seguir hacia adelante. Fue un día muy entretenido en el que disfrutamos de una actividad totalmente novedosa para todos nosotros.

Miguel Pérez  4º A

FOTOS Alquézar 2013

Desayunando en el instituto

En los primeros días de mayo, en tres días diferentes, los alumnos de 1º de ESO hemos ido a la cafetería del instituto a primera hora de la mañana a tomar un desayuno saludable. Para empezar el día nos pusieron: un vaso de leche con cacao, cereales, una tostada con mermelada o aceite y una fruta (manzana o plátano).

Todo estaba muy bueno, claro está, porque para empezar el día se necesitan muchas energías y con ese desayuno no nos faltó ninguna. Esta actividad estaba programada para que nosotros, los alumnos, nos demos cuenta de que desayunar por la mañana es muy importante y sobre todo para que no desayunemos bollería industrial todos los días. Por la mañana tomar una fruta, una tostada y un vaso de leche con cereales está muy bien, pero tomar bollos todos los días o no tomar nada, no es muy recomendable.

Ana López Uldemolins, 1º ESO “A”

FOTOS Desayuno 2013

Sexualidad "EN EL AIRE"

    "En el aire" es el último corto de Servetus Studio que recientemente ha sido distinguido con uno de los primeros premios del Certamen de cortometrajes Cine y Salud celebrado en Zaragoza el pasado 13 de abril. En él se abordan inquietudes y preguntas relacionadas con la sexualidad en la adolescencia.

El argumento se puede resumir así: "Clara es una chica con muchas dudas e inquietudes sobre las relaciones personales y la sexualidad. Tras unas reflexiones en el parque se dirige a presentar un programa escolar de televisión donde diversos 'expertos' responden a preguntas en directo de jóvenes sobre sexualidad. A través de esas preguntas y las contestaciones de sus compañeros de programa realizará un descubrimiento que le ayudará a dar su respuesta y a tomar una decisión personal".

La salud es algo más que ausencia de enfermedad

       Este reportaje ha sido realizado por Servetus Studio, la productora audiovisual del IES Miguel Servet de Zaragoza. Los alumnos del centro expresan sus opiniones frente a la cámara, subrayando algunas circunstancias de este curso escolar que no favorecen su salud y se relacionan con la situación actual de la educación.

DÍA DEL DEPORTE

Organizadas por el Departamento de Educación Física, con la colaboración de Actividades extraescolares y algunos alumnos y profesores, se han realizado las actividades deportivas correspondientes a las finales de las ligas internas de fútbol, tenis de mesa y baloncesto, el encuentro tradicional de voleibol entre alumnas y profesores y, como novedades, campeonato de cross, parkur y zumba.    

      Todas estas actividades físicas han tenido una acogida estupenda, con gran participación por parte de los chicos y chicas del Instituto. Se trata, sin duda, de una jornada que favorece el espíritu deportivo y un estado de forma saludable.

27 de Marzo de 2013

FOTOS Día del Deporte 2013